Os Poderes de Cura da Dança – Dançar é mais que divertido, é terapêutico!

Valerie Perdue, 55 anos, foi diagnosticada aos 42 anos com síndrome de Sjögren, uma doença auto-imune crônica que a deixou exausta ao ponto de imobilidade e dor debilitante. "O médico me disse, basicamente, que eu não ia melhorar", diz Perdue. Então, um amigo a apresentou a uma aula de dança moderna. Embora ela tivesse apenas …

Professor de Harvard fala sobre a conexão ‘cérebro-corpo’ e como os movimentos beneficiam a saúde mental

O professor assistente de psiquiatria da Escola de Medicina de Harvard, Srini Pillayllay escreveu um artigo intitulado "Como simplesmente se movimentar beneficia a sua saúde mental". O corpoessencia.com traduziu e disponibiliza essa riqueza de conhecimento. Srini Pillay, MD Embora seja óbvio que seus sentimentos possam influenciar seu movimento, não é tão óbvio que seu movimento …

Porque a dança é tão importante quanto matemática nas escolas

Dança - e atividades físicas - deveriam ter a mesma posição que matemática, ciência e línguas nas escolas. Ps: Isto pode ajudar a aumentar as notas nas avaliações escolares, diz Ken Robinson. O autor e consultor em arte e educação e nomeado Sir pela coroa britânica, Ken Robinson escreve sobre a importância da dança nas …

5 razões pelas quais dançar faz bem à saúde

A dança tem fascinado os pesquisadores em todo o mundo com o seu potencial curativo e diversos benefícios à saúde. Antes de ver os 5 motivos, conheça essa bela história de saúde, cura e superação protagonizada pela dança. Robert Jimison (CNN) - Whytney Thore ganhou aproximadamente 45 quilos. Provinha da síndrome dos ovários policísticos, e …

“Dançar pode mudar a maneira como você pensa”, diz o pesquisador britânico Peter Lovatt

O corpoessencia.com fez a tradução da entrevista dada por Peter Lovatt ao jornal inglês The Guardian. Leia abaixo: Por: Ian Tucker Peter Lovatt é chefe do Laboratório de Psicologia da Dança na Universidade de Hertfordshire desde que foi fundado em 2008. Antes disso, ele treinou balé, sapateado e jazz e trabalhou como dançarino profissional. Como …

#DicaDeMúsica | Relaxar, harmonizar e praticar exercícios | Direto do Mali, Toumani Diabaté e Ali Farka Touré

O álbum "In The Heart of The Moon" é uma parceria entre os dois músicos malineses de reconhecimento internacional. A combinação de kora e guitarra nesse álbum traz uma música acolhedora e muito confortável. O disco nos leva a viagens interiores de muita paz e aconchego. A sensibilidade dos músicos nos conduz em uma atmosfera …

Dançar previne transtornos mentais em idosos e melhora o equilíbrio físico e emocional

A dança é uma excelente aliada para os idosos que querem conservar uma boa saúde, física e mental. A atividade previne doenças e minimiza as perdas corporais advindas do envelhecimento. Um estudo publicado pela Revista Brasileira de Enfermagem (REBEn) em 2018 concluiu que a prática da dança de salão entre idosos melhora o equilíbrio e …

#DicaDeMúsica – “Totó la Momposina”: Swing latino para dançar e apreciar

A cantora colombiana Sonia Bazanta Vides, conhecida como "Totó la Momposina" mescla ritmos tradicionais indígenas e afro-latinos. Tem muita dança e muito axé nesse universo. Muito swing, requebrada e também uma bela contemplação da magia dos tambores e da força dos cantos. É para aproveitar e investigar mais a fundo... TODO SÁBADO TEM NOVIDADE, fique …

Workshop [ONLINE E GRATUITO] ensina técnicas de autocuidado por meio da dança

As inscrições ficarão abertas de 15 a 24 de junho (2019) e os interessados já podem confirmar presença. A segunda edição do workshop "Dança, Poder de Cura" já tem data marcada. Ocorrerá no dia 26/06, quarta-feira, às 20h (horário de Brasília) e será 100% online. INSCREVA-SE AQUI Nesse encontro todos poderão conhecer diversas práticas simples para …

Dança: uma alternativa simples, barata e prática para o tratamento de depressão

Muito além da diversão e do condicionamento físico, a dança, o movimento corporal e alongamentos são ferramentas muito poderosas para nos ajudar no controle do estresse, da ansiedade e até mesmo da depressão. É o que revela um estudo realizado na Wonkwang University, na Coreia do Sul, onde jovens de 16 anos com diagnóstico de …