5 razões pelas quais dançar faz bem à saúde

A dança tem fascinado os pesquisadores em todo o mundo com o seu potencial curativo e diversos benefícios à saúde. Antes de ver os 5 motivos, conheça essa bela história de saúde, cura e superação protagonizada pela dança. Robert Jimison (CNN) - Whytney Thore ganhou aproximadamente 45 quilos. Provinha da síndrome dos ovários policísticos, e …

#DicaDeMúsica | Relaxar, harmonizar e praticar exercícios | Direto do Mali, Toumani Diabaté e Ali Farka Touré

O álbum "In The Heart of The Moon" é uma parceria entre os dois músicos malineses de reconhecimento internacional. A combinação de kora e guitarra nesse álbum traz uma música acolhedora e muito confortável. O disco nos leva a viagens interiores de muita paz e aconchego. A sensibilidade dos músicos nos conduz em uma atmosfera …

MEMÓRIA CORPORAL: SEU CORPO, SUA HISTÓRIA

Todos os acontecimentos, bons e ruins, estão armazenados na memória da nossa musculatura, até mesmo aqueles que já não mais guardamos na lembrança. São esses registros que armazenam toda a sua força e essência, vital e bela, que te constitui assim da maneira que você é, assim como as suas dificuldades expressivas, limitações, bloqueios e …

Dançar: exercício de fé e vida, que une humano ao divino

"A dança é um retrato dinâmico da história humana. Ela nos relata a experiência do entusiasmo, da presença plena e atemporal que une o ser humano com o divino". Religar-se ao sagrado, ao mais puro sentimento que nasce dos movimentos do corpo é entrar em comunhão com a dança do universo. A dança da criação …

Meu corpo em essência: um caminho para se autorreconhecer

Se auto reconhecer é iniciar um processo de cuidado por quem você é. Saber identificar e poder se apropriar da sua história, dos seus hábitos, convicções, crenças, desejos e emoções. É tomar consciência daquilo que nos torna únicos, com ricas particularidades expressivas, e nos coloca em contato com a beleza da simplicidade da  alegria interior. …

‘A saúde é o espelho do que pensamos’– Deepak Chopra. Confira essa incrível entrevista com o médico indiano.

O famoso médico indiano afirma que os pensamentos interferem na maneira como o organismo funciona e defende que o melhor caminho para uma vida saudável é saber ouvir o próprio corpo Fonte: lifecript/Fick Antes de perguntar ao médico o que fazer para viver mais e com melhor qualidade de vida, faça essa pergunta ao seu …

Hoje em Dia: Usada como ferramenta terapêutica, dança melhora autoestima e espanta depressão

Matéria extraída do jornal Hoje Em Dia. Link: http://hoje.vc/1lfa3 Atividade física democrática, indicada para qualquer idade, a dança ajuda a melhorar a agilidade e o equilíbrio, aumenta flexibilidade e coordenação motora e alivia o estresse. Expressão corporal usada há milhares de anos, é também poderosa ferramenta terapêutica, cuja contribuição passa pela melhora da autoestima e …