Os Poderes de Cura da Dança – Dançar é mais que divertido, é terapêutico!

Valerie Perdue, 55 anos, foi diagnosticada aos 42 anos com síndrome de Sjögren, uma doença auto-imune crônica que a deixou exausta ao ponto de imobilidade e dor debilitante. "O médico me disse, basicamente, que eu não ia melhorar", diz Perdue. Então, um amigo a apresentou a uma aula de dança moderna. Embora ela tivesse apenas …

Professor de Harvard fala sobre a conexão ‘cérebro-corpo’ e como os movimentos beneficiam a saúde mental

O professor assistente de psiquiatria da Escola de Medicina de Harvard, Srini Pillayllay escreveu um artigo intitulado "Como simplesmente se movimentar beneficia a sua saúde mental". O corpoessencia.com traduziu e disponibiliza essa riqueza de conhecimento. Srini Pillay, MD Embora seja óbvio que seus sentimentos possam influenciar seu movimento, não é tão óbvio que seu movimento …

Porque a dança é tão importante quanto matemática nas escolas

Dança - e atividades físicas - deveriam ter a mesma posição que matemática, ciência e línguas nas escolas. Ps: Isto pode ajudar a aumentar as notas nas avaliações escolares, diz Ken Robinson. O autor e consultor em arte e educação e nomeado Sir pela coroa britânica, Ken Robinson escreve sobre a importância da dança nas …

“Dançar pode mudar a maneira como você pensa”, diz o pesquisador britânico Peter Lovatt

O corpoessencia.com fez a tradução da entrevista dada por Peter Lovatt ao jornal inglês The Guardian. Leia abaixo: Por: Ian Tucker Peter Lovatt é chefe do Laboratório de Psicologia da Dança na Universidade de Hertfordshire desde que foi fundado em 2008. Antes disso, ele treinou balé, sapateado e jazz e trabalhou como dançarino profissional. Como …

Dançar previne transtornos mentais em idosos e melhora o equilíbrio físico e emocional

A dança é uma excelente aliada para os idosos que querem conservar uma boa saúde, física e mental. A atividade previne doenças e minimiza as perdas corporais advindas do envelhecimento. Um estudo publicado pela Revista Brasileira de Enfermagem (REBEn) em 2018 concluiu que a prática da dança de salão entre idosos melhora o equilíbrio e …

#DicaDeMúsica – “Totó la Momposina”: Swing latino para dançar e apreciar

A cantora colombiana Sonia Bazanta Vides, conhecida como "Totó la Momposina" mescla ritmos tradicionais indígenas e afro-latinos. Tem muita dança e muito axé nesse universo. Muito swing, requebrada e também uma bela contemplação da magia dos tambores e da força dos cantos. É para aproveitar e investigar mais a fundo... TODO SÁBADO TEM NOVIDADE, fique …

E-BOOK: “As Dores e as Emoções”

https://www.youtube.com/watch?v=znJBrpNnRf0 Você sabia que as nossas emoções estão diretamente relacionadas às dores que sentimos no nosso corpo? As tensões musculares que aparecem por nosso corpo físico ao longo da vida, são as respostas do nosso coração. Neste E-BOOK eu mostro os pontos principais que podemos identificar e agir para aliviar e prevenir dores e desconfortos …