Workshop [ONLINE E GRATUITO] ensina técnicas de autocuidado por meio da dança

As inscrições ficarão abertas de 15 a 24 de junho (2019) e os interessados já podem confirmar presença. A segunda edição do workshop "Dança, Poder de Cura" já tem data marcada. Ocorrerá no dia 26/06, quarta-feira, às 20h (horário de Brasília) e será 100% online. INSCREVA-SE AQUI Nesse encontro todos poderão conhecer diversas práticas simples para …

Dança: uma alternativa simples, barata e prática para o tratamento de depressão

Muito além da diversão e do condicionamento físico, a dança, o movimento corporal e alongamentos são ferramentas muito poderosas para nos ajudar no controle do estresse, da ansiedade e até mesmo da depressão. É o que revela um estudo realizado na Wonkwang University, na Coreia do Sul, onde jovens de 16 anos com diagnóstico de …

MEMÓRIA CORPORAL: SEU CORPO, SUA HISTÓRIA

Todos os acontecimentos, bons e ruins, estão armazenados na memória da nossa musculatura, até mesmo aqueles que já não mais guardamos na lembrança. São esses registros que armazenam toda a sua força e essência, vital e bela, que te constitui assim da maneira que você é, assim como as suas dificuldades expressivas, limitações, bloqueios e …

Sobre encontros, dança e música

Proposta para se expandir! O corpo, a dança e o movimento conduzidos pela música para entrarmos em contato com nossa expressividade e poder pessoal. https://youtu.be/S_ttHq4JO1A Uma possibilidade de sentir sua essência criativa primária, sem medos, julgamentos e deixando de lado os preconceitos. Uma apropriação de si, o corpo que nos conduz à nossa essência. Quando …

Danças de Cura: conheça as práticas, em vídeo, para se fazer em casa

A dança de cura é uma prática para se fazer como uma meditação em movimento, nela colocamos todas as nossas intenções de cura e propósito, assim como numa oração dançada. Nessas práticas, podemos colher diversos benefícios para a nossa saúde, desde o próprio corpo físico e até mesmo nos ajudar a equilibrar e acalmar as …

Dançar: exercício de fé e vida, que une humano ao divino

"A dança é um retrato dinâmico da história humana. Ela nos relata a experiência do entusiasmo, da presença plena e atemporal que une o ser humano com o divino". Religar-se ao sagrado, ao mais puro sentimento que nasce dos movimentos do corpo é entrar em comunhão com a dança do universo. A dança da criação …

Meu corpo em essência: um caminho para se autorreconhecer

Se auto reconhecer é iniciar um processo de cuidado por quem você é. Saber identificar e poder se apropriar da sua história, dos seus hábitos, convicções, crenças, desejos e emoções. É tomar consciência daquilo que nos torna únicos, com ricas particularidades expressivas, e nos coloca em contato com a beleza da simplicidade da  alegria interior. …

E-BOOK: “As Dores e as Emoções”

https://www.youtube.com/watch?v=znJBrpNnRf0 Você sabia que as nossas emoções estão diretamente relacionadas às dores que sentimos no nosso corpo? As tensões musculares que aparecem por nosso corpo físico ao longo da vida, são as respostas do nosso coração. Neste E-BOOK eu mostro os pontos principais que podemos identificar e agir para aliviar e prevenir dores e desconfortos …