Professor de Harvard fala sobre a conexão ‘cérebro-corpo’ e como os movimentos beneficiam a saúde mental

O professor assistente de psiquiatria da Escola de Medicina de Harvard, Srini Pillayllay escreveu um artigo intitulado "Como simplesmente se movimentar beneficia a sua saúde mental". O corpoessencia.com traduziu e disponibiliza essa riqueza de conhecimento. Srini Pillay, MD Embora seja óbvio que seus sentimentos possam influenciar seu movimento, não é tão óbvio que seu movimento …